Ateliers mental en clubs de sport
Gestion du stress en compétition, concentration, cohésion d’équipe, rebond après la défaite : des ateliers vivants, adaptés à l’âge et au niveau, directement dans vos locaux.
Durée
Atelier de 1 h 30, jusqu’à 25 participants
Format
Dans vos locaux, Haute-Savoie et Savoie
Tarif
Sur devis, à partir de 180 € l’atelier
À qui s’adresse cet accompagnement ?
- Clubs de football, basket, handball, rugby, athlétisme, tennis
- Équipes jeunes (U11 à U18) comme seniors
- Éducateurs et entraîneurs qui veulent des outils simples
- Sections sport études et pôles espoirs
Le déroulé
- 1
Échange avec le club
On définit les besoins : âge des joueurs, période de la saison, objectifs du staff.
- 2
Atelier sur le terrain
1 h 30 de mises en situation, jeux et exercices de respiration, sans jargon.
- 3
Outils pour le staff
Une fiche pratique remise aux entraîneurs pour prolonger le travail à l’entraînement.
- 4
Bilan de cycle
Après 3 ou 5 ateliers, un retour écrit et des recommandations pour la suite de la saison.
Ce que vous en retirez
01
Des joueurs plus sereins en match
02
Une équipe plus soudée
03
Des routines de concentration
04
Un staff outillé
« Les gamins ont adoré l’atelier respiration avant les penaltys. Ils le refont seuls avant chaque match. Format concret, rien de théorique. »
Questions fréquentes
Dès 9 ans, avec des formats ludiques adaptés. Les contenus évoluent avec l’âge.
